2019-07-11から1日間の記事一覧

健康に気を使った食事に切り替えたきっかけは、家族のガタガタの健康診断結果でした

失敗談ライフハック健康

私は、家族の健康診断結果は自分の通信簿だと思っています。私がフルタイムのサラリーマンだった時代は夜遅くて外食が多く、週5日くらい外食。もちろんお昼も外食。朝はコンビニかフルーツグラノーラ。起きるのがギリギリだったのでお弁当なんてほとんど…